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五月 09

溝女攻略︰失戀自療法

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一生中最痛的,莫過於失戀。我也曾是失戀的受害者。

初戀被女友拋棄,幾天不出房門,哭光兩整盒紙巾。

試過情深的我,竟也悟出一套治療之法,教你迅速擺脫失戀。

  對於很多人而言,一生中最痛的,莫過於失戀。我也曾是失戀的受害者。初戀被女友拋棄,我試過幾天不出房門,哭光兩整盒紙巾,一塊塊「紙巾雲吞」堆滿枱頭。分手後,食慾不振,本來偏瘦的我,更瘦了十多磅。其實,嚴重的失戀,影響到日常生活,也許算是情緒病吧。試過這樣情深的我,竟也悟出一套治療之法,教你迅速擺脫失戀。說治療,倒不如說「自療」,更確切。

  當戀而不得,成為一種病時,我們需先了解病因。一個人喜歡上另一個人時,大腦會釋放一種叫安多酚(Endorphin)的激素。安多酚,也名腦內啡;因為它的結構和功效,跟嗎啡相似。顧名思義,戀愛跟本是一種毒品︰愛上一個人,跟本跟吸毒無異。愛之越深,越吊癮;求之不得,就如癮君子毒癮發作,教人要生要死。

  要治療失戀,我們不妨參考戒毒療法。第一種是自然戒斷法,就是強制中斷毒品供應,僅向戒毒者提供飲食和普通照顧,讓毒癮自然消退。如果你要脫離失戀,我勸你先把一切關於舊情人的東西扔掉,或交給好友保管,舊訊息紀錄也一併刪去,免得自己忍不住偷看。失戀時,一個人聽情歌,也是縱容自己回憶舊感情,繼續戀棧的做法,一定要避免。

  另一種是替代療法,包括福音療法或美沙酮療法。以宗教生活的靈性滿足感,又或是另一種較溫和的毒品,替代本身毒癮帶來的快感。之於戀愛,我建議你可以多點見見朋友,參加教會或義工也好。當然,最有效的替代療法,是尋找另一種「毒品」,投入下一段戀愛吧。不是叫你隨便找一個水泡,而是多點認識新朋友。也許美好的戀愛,就在你身邊,加油!

 



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4 comments

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  1. 2
    Mr.C

    Kino :

    那你快點把注意放在其他女生,有一個你喜歡的女朋友,是最快忘掉舊愛的方法。

    對其他毒品無咩毒癮
    咁我係咪應該再擴大我既圈子呢?

    1. 2.1
      Kino

      當然啦

  2. 1
    Mr.C

    如果
    基於工作及學業既原因
    每日都一定會見到”毒品”呢?

    1. 1.1
      Kino

      那你快點把注意放在其他女生,有一個你喜歡的女朋友,是最快忘掉舊愛的方法。

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