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三月 05

辨別自我合理化(一)

很多人想擁有讀心術的能力,

就是想了解別人的真正想法。

 

說穿了,這意味著甚麼?

你知道別人口中的說話,不可盡信。

 

可能是存心欺騙的的謊言,可能是出於禮貌式的客套話。

以上兩者,也不是最要命。

 

生活中更大可能的,

是對方不是存心欺騙你,而是出於合理化的講法。

他自己把假的當真,結果理直氣壯的告訴你。

這是所謂的「自欺欺人」。

 

每個人都經常自欺,

大概一世人,騙你最多的是你自己,

是你本人;而不是別人。

 

人為甚麼要欺騙自己?

怎樣分辨自己的想法,孰真孰假?

 

自我合理化

 

自欺的過程,

學術一點的講法,就是「自我合理化」。

 

很多「想當然」的想法,都是合理化後的想法。

 

具體一點說,你的決定,90%都是情緒/潛意識主導,

但回頭一想,你會給出一個以自為合理的解釋。

 

合理化,不代表合理,

只是為自己情緒上的需要,找個堂皇的理由。

 

一個人如果不能辨認不「自我合理化」,永遠都會做錯決定,

要麼是被人洗腦,受社會制約而選擇,

要麼辛苦完成一件事,事後不滿足,感到後悔。

 

就好像很多人在淘寶雙十節購物,為了折扣,買了很多無謂東西,

也有許多人,受不了銷售員口甜舌滑的洗腦,花十幾萬去拉筋,

花幾十萬買倫敦金,而後不消數天,輸光身家。

但貨物入手以後,爽用了幾天,便放諸一角。

 

因為那刻購買的情緒,

是一下「因折扣而心動」,或是銷售員的鼓動,

(又或是對異性銷售員而的性衝動)。

 

但購物付款的一刻,任何人都會想一想,是不是我真的需要?

但大腦一定會騙個理由︰

這件貨現在很便宜,一次過買埋,方便。

健身拉筋,好呀,又可以練大隻!

投資可以錢搵錢,又有個人幫我睇住個戶口,唔駛自己煩。

 

如果你做決定時,辨認這些背後真正的情緒,

認出那些合理化的想法,

自然會少做錯決定。

 

如果你能了解合理化的機制,

你不單能更好了解自己,

而且,你還能將心比心,更能猜透別人的心理。

 

 

你的腦袋是怎樣構造?

 

首先,你要對你的大腦決策,

有初步的認識。

 

大腦最內層是腦幹,是控制維生器官︰呼吸和心跳。

它又名爬蟲類腦,顧名思義,

爬蟲類的腦就是這樣,結構簡單。

是人(與哺乳類)跟爬蟲類所共有。

 

至於人腦中間一部分,是大腦邊緣系統,

負責掌控情緒。

它又名哺乳類腦,是哺乳類才有。

對了,貓狗跟你也樣,都有情緒的。

 

而人跟貓狗不同,唯一是多了最外圍的「大腦新皮層」。

科學家說,這是進化而來的結果,爬蟲類>哺乳類>人類。

 

這部分負責邏輯、符號、語言、時間、自我概念,等抽象運算。

亦是人類「理性」的起源。

人類的文明、文化,都是有賴於這「大腦新皮層」發展出來。

 

問題來了,

神經學家和心理學家都告訴你,

人類90% 以上的決策,都是來自潛意識。

潛意識,正是哺乳腦負責的部分。

 

可見,人類許多決策,並非是理性的結果。

 

這是人根據情緒/慣性,做了決定,

然後為了自我感覺良好,想出一個和理的理由。

 

其實,成也風雲,敗也風雲。

大腦真皮層賦與我們理性思維,

但亦因為有這部份,人類學會了合理化自己的行為。

 

 

理性想法,都是出於非理性

 

如果我說,每個想法/行為都是非理性(non-rational),

你會覺得這很武斷,

但至少,每個行為/想法,最初都是萌芽於非理性的部分,

––情緒,或者稱作「情感利益」吧。

 

為甚麼你小時候要努力讀書?

作為成人的你,可能會回答「這樣長大後,可以過好的生活啊!」

 

細心一想,小孩子會這樣想嗎?

小孩只會希望吃喝玩樂,會想到將來嗎?

 

「為將來而努力」的想法,大概是父母灌輸洗腦,

然後小孩以為是自己的想法。

 

小孩努力讀書,無非是想取悅父母的愛和關注

或是因為恐懼父母的責罰,而被迫做父母期許的行為。

 

久而久之,父母的說話會植入腦袋裏,

就是父母不在身邊,你想偷偷玩耍時,

腦袋也會有把聲音,自我讉責自己偷懶。

 

完美主義者,大都是因為父母嚴謹的批評,

內化成為內心的人生觀/道德觀。

 

合理化的想法,很多時跟家庭的教養有關。

據我個人觀察,越是高學歷、高智商、愛好辯解的人,越喜歡合理化。

或是他們編藉口的能力越強,經常連自己都騙了而不自知。

 

學歷不高的人,比較易承認自己不足,

少一點合理化。(卻較易被人洗腦)

 

而道德觀,有許多時候都是一種合理化。

越「講」道德的人,都越喜歡合理化。

(講和做,是有分別的;

做出來的人,反而少說很多道理。)

 

 

每個人都喜歡假道德

 

為甚麼很多人說,很討厭中國人,反自由行,

說中國人是強國人/蝗蟲,反對藝人北上工作,說他們沒骨氣,

自己卻會光顧淘寶,炒賣iPhone (出口中國)?

 

我只想說,炒賣的人,當下就是想賺錢啊,

根本沒有所謂,想太多道德不道德,有沒有道理。

 

就是你問他們,他們或許編個理由,

「我賣給收機佬,他們賣去哪裡,我怎能管!」

 

而很多政治爭拗,也是一樣。

 

香港很多反中國的人,

我看到的,有一部分是看不過,某些中國人富裕後的嘴臉,

也一部分是不滿中國及特區政府的管治。

 

更深層的,是由當初港人「新年帶野返鄉下」的優越身份,

漸漸變成被輕視、被莫視、被超越的恐懼。

 

政治上的無力感,

唯有發洩在「網絡欺壓」藝人上。

 

因為藝人不能還口,

而且網民認為,能夠製造輿論壓力,

讓廣告商跪低,撤去其代言地位。

 

當有一天,你的敵人,用同一手段,

你又會覺得是不合理,為甚麼?

 

不是口裏說著,要擁抱言論自由嗎?

不是說,不要反對因政治立場而封殺藝人嗎?

 

我不是站在黃絲/藍絲的立場說,

我只是說,所有人的立場,無論說得多冠冕堂皇,

背後只是情緒的利益。

 

你喜歡了某樣東西,自然有100個理由說它好,

你討厭它,也可以創造出100個它不好的理由。

 

理性的想法,該有一致性。

情緒,才會互相衝突。

 

怎樣辨別自我合理化?

就是認出情緒的來由。

 

下篇再談!

辨別自我合理化(二) 情緒化背後的潛台詞

 

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